Il 19 maggio torna la camminata della salute lungo la ciclovia dei laghi

Manifestazione sportiva di Asst Lecco con le associazioni Giovani diabetici e Amici del Cuore: 13 km per sensibilizzare sull'importanza dell'attività fisica regolare

La 5^ edizione della Camminata della Salute promossa dall'Asst di Lecco in collaborazione con l'Ats della Brianza e le associazioni lecchesi Giovani Diabetici (Agd) e Amici del Cuore si terrà domenica 19 maggio. La manifestazione sportiva di carattere amatoriale è volta a sensibilizzare l'opinione pubblica sull'importanza di una regolare e moderata attività fisica nella prevenzione delle malattie neuro e cardiovascolari, spesso associate a scorrette abitudini alimentari e sedentarietà.

Saranno 13 i km totali che verranno percorsi lungo l'anello ciclo-pedonale che partendo da Rivabella tocca le località di Vercurago, Garlate, Pescate e la zona di Lecco Bione. Il ritrovo è previsto a partire dalle ore 9 nei pressi del prato di fronte al Palataurus, in viale Giacomo Brodolini a Lecco, e l’itinerario della marcia prevede:

  • partenza dal parco antistante l’edificio del Palataurus (Viale Giacomo Brodolini, n. 3) percorrendo la via ciclo-pedonale in direzione Piazza Era (Pescarenico);
  • giunti in Piazza Era, il percorso prosegue per Via Corti, Via Varese, Via dell'Isola fino al passaggio pedonale nei pressi del Ponte Azzone Visconti;
  • la camminata procede all’attraversamento del Ponte Azzone Visconti per congiungersi alla strada ciclopedonale del Comune di Pescate, passando per Via Alzaia fino a raggiungere il primo punto ristoro installato presso il Parco "Addio Monti";
  • dopo una breve pausa la camminata riprenderà seguendo il percorso ciclopedonale passando per i Parchi “La Fornace” e "Torrette" di Pescate fino a giungere nel Comune di Garlate; 
  • da Garlate si prosegue seguendo la ciclo via, percorrendo Via Alzaia e Via Martiri della Libertà da dove si attraverserà il Ponte sul fiume Adda che collega i Comuni di Olginate e Calolziocorte;
  • la marcia procede per poco sulla SP182 che viene attraversata per collegarsi a Via Camillo Benso di Cavour, proseguendo per Via Moggio, Via Piave, Via San Mauro, Via Adda arrivando alla ciclo via/ percorso pedonale del Lungo Lago Aldo Moro del Comune di Vercurago;
  • l'itinerario continua quindi lungo il percorso pedonale situato in Via alla Spiaggia, sino all’interno del Campeggio Rivabella, dove è stato installato un ulteriore punto ristoro per i partecipanti.

«È ormai ampiamente diffusa all'interno della popolazione la consapevolezza dell'importanza di una di una regolare attività fisica per il mantenimento di un buono stato di salute generale - commenta Pierfranco Ravizza, Presidente dell'Ordine dei Medici (Omceo) di Lecco e cardiologo presso l'Asst di Lecco - Una buona camminata a passo sostenuto è sufficiente per ottenere ottimi risultati da molteplici punti di vista: camminare aiuta infatti a ridurre il livello di colesterolo "cattivo" (o Ldl) e alzare quello "buono" (Hdl), nonché ad abbassare la pressione arteriosa, a controllare il rischio di diabete di tipo2 e a tenere il peso nei limiti desiderabili. Non dimentichiamo inoltre che una buona camminata, meglio se all’aria aperta e in compagnia, aiuta a migliorare l'umore, bilanciando gli ormoni dello stress prodotti nell’arco della giornata”.

L'iscrizione alla manifestazione comporta tacita dichiarazione di idoneità del partecipante. L'evento ha ottenuto il patrocinio di OMCeO Lecco e dell'Autorità di bacino del Lario e dei laghi minori e il supporto del Lions Club Lecco Host, il Rotary Club "Le Grigne" e il Camping Rivabella.

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