Dieta per il fegato: cosa c'è da sapere
Per mantenere in salute il fegato è essenziale prestare attenzione a ciò che si mangia. Vediamo quali sono gli alimenti che fanno bene e quelli che lo danneggiano
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Ecco i 3 migliori sport da praticare, più un esercizio da inserire nell'allenamento quotidiano, per tornare in forma e dimagrire senza troppi sforzi
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Una vita sedentaria può causare molti disturbi e aumentare il rischio di malattie. Ecco quali sono i rischi derivanti dalla mancanza di movimento e i consigli per risolvere il problema
Lo zenzero apporta moltissimi benefici alla nostra salute ma se assunto in quantità eccessive può causare gravi problemi gastrointestinali. Vediamo quali sono i principali effetti collaterali
Il mango è un frutto esotico ricco di proprietà nutritive e antiossidanti. Vediamo quali sono le proprietà di questo frutto fresco, nutriente e curativo
I disturbi dell'alimentazione nei bambini, sono patologie complesse e caratterizzate da un elevato rischio di problematiche. Come capire quando il cibo diventa un problema per i nostri figli
Seguire un'alimentazione sana e bilanciata è fondamentale per la nostra salute, lo è ancora di più per chi pratica sport. Vediamo cosa mangiare prima della palestra per non appesantirti e fare il pieno di energie
Se siete tra coloro che amano mangiare pietanze piccanti, ecco una breve guida per conoscere gli effetti benefici del peperoncino, ed eventuali rischi
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Il magnesio è un minerale fondamentale e prezioso per l' organismo. Vediamo quali sono i principali benefici, e in quali alimenti si trova
L’avocado, ricco di grassi monoinsaturi e di antiossidanti, è un frutto molto utilizzato in cucina ma anche in campo cosmetico. Vediamo quali sono usi e benefici
Ci sono così tanti oli sul mercato che è difficile capire quali siano i migliori per la nostra salute. L'olio di arachidi fa davvero male?
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Ricco di vitamine, minerali, fibre e antiossidanti, l’avocado è un frutto molto prezioso per la nostra alimentazione e molto apprezzato per le sue proprietà benefiche
Per combattere il grande caldo, è importante scegliere cibi anti-afa, prediligendo frutta e verdura fresca. Vediamo quali sono gli alimenti da preferire
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Il mirtillo è senza dubbio un frutto particolarmente benefico per la circolazione, ma anche per la salute del nostro organismo. Vediamo insieme quali sono suoi i principali benefici
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Oggi la vita è piuttosto frenetica, si ha poco tempo da dedicare alla pausa pranzo e alla cucina. Panini e piadine possono essere una buona soluzione per un pasto sano e nutriente
La cucina etnica ha ormai stimolato la curiosità della maggior parte degli italiani. Vediamo quali sono i ristoranti in città