Ansia da brutto voto: come affrontarla
L’ansia da prestazione coinvolge anche numerosi studenti, in preda al panico di fronte a un’interrogazione o una verifica. Ecco di cosa si tratta e come affrontarla
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Negli ultimi due mesi, 7 richieste di supporto psicologico su 10 riportano ricadute di ansia e disagio anche in famiglia, in particolare a causa di guerra e pandemia: ecco i consigli dello psicoterapeuta per affrontare queste emozioni e spiegarle ai nostri figli
Se hai la sensazione di pensare troppo, senza darti tregua e, nonostante gli sforzi, non riesci ad arrivare ad una conclusione o a prendere una decisione, allora potresti soffrire di overthinking
Stress e ansia sono sentimenti molto comuni che possono risultare molto difficili da affrontare: cerchiamo di capire che cos’è esattamente lo stress e quali sono i modi più efficaci per tenerlo sotto controllo
L'emergenza da Coronavirus fa nascere dubbi, ansie e paure. Ecco alcuni sportelli online dove poter parlare, ascoltarsi e affrontare insieme questo momento così difficile
In questo momento di emergenza sanitaria e reclusione forzata obbligatoria, è normale essere sopraffatti da stress e ansia. Ecco alcuni rimedi proposti dall'OMS