I benefici del Judo per corpo e mente
Sport nato in Giappone alla fine dell'Ottocento, è oggi una disciplina olimpica e viene praticato in migliaia di palestre. Vediamo quali sono i principali benefici
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La Paleo dieta trae spunto dal passato, e sta prendendo sempre più piede. Ecco in cosa consiste e perché seguirla
Uno studio italiano indipendente dimostra che sigaretta elettronica e prodotti a tabacco riscaldato riducono dell'80% i livelli di monossido di carbonio. Dopo 6 mesi livelli analoghi a quelli di chi non ha mai fumato
Le occhiaie sono purtroppo un problema ricorrente da affrontare. Ecco alcune mosse strategiche per effettuare un trucco perfetto a prova di stanchezza
La pole dance è sport acrobatico che potenzia i muscoli, scolpisce il corpo e migliora l’autostima. Vediamo quali sono i benefici di questa danza acrobatica
Il mal di testa è un disturbo molto comune, che interessa soprattutto le donne. Ecco alcuni consigli per prevenirlo, i rimedi naturali e gli esercizi per combatterlo
Contro i malesseri muscolari dovuti ad una postura errata in ufficio, è sufficiente fare semplici esercizi comodamente seduti alla scrivania
Lo zenzero apporta moltissimi benefici alla nostra salute ma se assunto in quantità eccessive può causare gravi problemi gastrointestinali. Vediamo quali sono i principali effetti collaterali
Ecco una lista dei momenti in cui l'igiene delle mani diventa fondamentale per la salute propria e altrui
Uno stile di vita sano nasce proprio dall’infanzia. Ecco una breve lista di cibi spazzatura che sarebbe meglio non far mangiare ai propri figli
Il mango è un frutto esotico ricco di proprietà nutritive e antiossidanti. Vediamo quali sono le proprietà di questo frutto fresco, nutriente e curativo
Qual è la differenza tra i farmaci generici e quelli di marca? Ecco tutto ciò che c'è da sapere sui farmaci generici, detti anche farmaci equivalenti
La pancia gonfia è un disturbo molto diffuso, soprattutto nelle donne. Vediamo quali sono i rimedi più efficaci per contrastarla, e cosa mangiare per evitare che si presenti il gonfiore addominale
Direttamente dagli Stati Uniti arriva il power nap, il riposino sul posto di lavoro che ti permette di incrementare produttività e concentrazione
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Il potassio è un minerale importante per il nostro organismo ed è presente in maniera variabile in quasi tutti gli alimenti. Ecco in quali alimenti si trova e cosa succede se non ne assumiamo a sufficienza
Per contrastare la menopausa, esistono alcuni rimedi naturali molto efficaci, in grado di alleviare i sintomi ad essa associati
I disturbi dell'alimentazione nei bambini, sono patologie complesse e caratterizzate da un elevato rischio di problematiche. Come capire quando il cibo diventa un problema per i nostri figli
Vediamo come avere sopracciglia folte, naturali e curate in linea con le tendenze moda 2019. Ecco come disegnarle per ottenere un effetto trendy ed armonioso
I punti neri, detti anche comedoni, sono inestetismi cutanei difficili da eliminare una volta per tutte. Vediamo come prendersi cura della propria pelle e come prevenire la comparsa dei punti neri