Fitness
Cosa mangiare prima della palestra: 5 idee per lo spuntino pre-working
Seguire un'alimentazione sana e bilanciata è fondamentale per la nostra salute, lo è ancora di più per chi pratica sport. Vediamo cosa mangiare prima della palestra per non appesantirti e fare il pieno di energie
nell'ottobre del 2019
Salute
Consigli pratici per smettere di fumare
Smettere di fumare è un ottimo proposito che porta numerosi benefici per la salute, ma servono determinazione e i giusti consigli. Scopri i trucchi e i consigli più efficaci che ti aiuteranno a vincere questa sfida!
nel settembre del 2019
Salute
Ecco perché un animale domestico fa bene alla salute
Avere un animale in casa è un toccasana per la salute di adulti e bambini. Ecco tutti i benefici
nel settembre del 2019
Fitness
Antigravity Pilates: come allenarsi in assenza di gravità
L’antigravity pilates è una delle varianti più di tendenza, un nuovo trend divertente e alternativo. Vediamo come si svolge e quali sono i benefici
nel settembre del 2019
Salute
Allergia agli acari della polvere: come riconoscerla?
Riconoscere i sintomi della rinite allergica non è facile, perché spesso sono confusi con quelli di un semplice raffreddore. Vediamo come riconoscere i sintomi dell’allergia agli acari della polvere, e come imparare a combatterla
nel settembre del 2019
Salute
5 curiosità sull'agopuntura e la sua efficacia
L'agopuntura è una pratica indicata sia a scopo preventivo che curativo per trattare diverse patologie e disturbi. Ma quanto ne sai davvero? Scopriamo nello specifico di cosa si tratta e quali benefici apporta
nel settembre del 2019
Alimentazione
Fare la spesa risparmiando: ecco alcuni consigli utili
Ecco qualche regola per risparmiare senza mai rinunciare alla qualità
nel settembre del 2019
Alimentazione
Falsi amici della dieta: ecco 7 alimenti che sembrano sani ma che invece fanno ingrassare
Sei sicuro di mangiare sano? Attenzione ai falsi amici, gli alimenti che sembrano light ma non fanno dimagrire. Eccone 7 da cui è meglio stare alla larga!
nel settembre del 2019
Cura della persona
Come prendersi cura dei capelli: consigli utili
Avere capelli belli e luminosi è il desiderio di chiunque. Ecco alcune regole da seguire per avere una chioma sana e forte
nel settembre del 2019
Cura della persona
Lenti a contatto: errori da non commettere mai
Quando si utilizzano le lenti a contatto è importante non commettere una serie di errori che potrebbero essere dannosi per la salute dei nostri occhi
nel settembre del 2019
Salute
Magnesio: proprietà e benefici di un minerale indispensabile
Il magnesio è un minerale fondamentale e prezioso per l' organismo. Vediamo quali sono i principali benefici, e in quali alimenti si trova
nel settembre del 2019
Cura della persona
Rimedi naturali contro l'acne: ecco quali sono i più efficaci
Per combattere l'acne con rimedi naturali, è necessario fare attenzione ai prodotti da utilizzare. Ecco 4 rimedi naturali molto efficaci
nel settembre del 2019
Salute
Allergia ai gatti: sintomi e rimedi
L'allergia ai peli del gatto è un disturbo molto diffuso. Vediamo quali sono le cause di questa allergia e alcuni possibili rimedi
nell'agosto del 2019
Salute
Come allontanare api, vespe e calabroni senza danneggiare l'ambiente
Anche se si tratta di insetti molto utili all’ecosistema, è possibile allontanarli utilizzando alcuni rimedi naturali. Vediamo come fare
nell'agosto del 2019
Alimentazione
La dieta del Supermetabolismo: il nuovo fit trend
Il nuovo trend Hollywoodiano che mira a perder peso con equilibrio ed educazione alimentare. Vediamo in cosa consiste
nell'agosto del 2019
Salute
Allergia al nichel: sintomi, alimenti, cura
Ultimamente si riscontra sempre di più l'insorgenza di allergie al nichel. Vediamo quali sono i sintomi e gli alimenti da evitare
nell'agosto del 2019
Cura della persona
Taglio home made: come tagliarsi i capelli da sola
Ecco 3 tecniche per accorciare o scalare i capelli senza dover andare dal parrucchiere
nell'agosto del 2019
Salute
Rimedi naturali contro le punture di medusa
Che cosa fare e che cosa non fare in caso di contatto con una medusa urticante?
nell'agosto del 2019
Fitness
Sport da spiaggia: come mantenersi in forma durante le vacanze
Corsa, beach volley, canoa e fitwalk: ecco alcuni sport da spiaggia da provare quest'estate per divertirsi e tenersi in forma
nell'agosto del 2019
Alimentazione
Avocado: proprietà e benefici
L’avocado, ricco di grassi monoinsaturi e di antiossidanti, è un frutto molto utilizzato in cucina ma anche in campo cosmetico. Vediamo quali sono usi e benefici
nell'agosto del 2019