Da non confondere con psicologi o life coach, i mental coach sono delle figure professionali sempre più cercate da vip e personaggi dello sport: Paolo Bran Veneziani, Life & Mental Coach, ci spiega di più sulla sua professione e ci racconta alcuni gossip sui vip che ha seguito durante la sua carriera
Le zanzare sono una presenza fissa d’estate e per tenerle lontane da casa bisogna ricorrere in alcuni casi alla disinfestazione
I consigli della specialista e le buone pratiche da seguire per equilibrare al meglio i pasti e i nutrienti nei giorni di workout quando si segue un’alimentazione vegana
Riso bianco, tonno o salmone, avocado, salse orientali e frutta secca: è questo l’identikit della poké bowl preferita dagli italiani under 35, che nel 71% dei casi la scelgono per il proprio pranzo e quando sono alla ricerca di un piatto completo e gustoso (75%). E tu, quale preferisci?
Mare, montagna o città? L’importante è proteggere la pelle dai raggi solari. Il Prof. Leonardo Celleno, dermatologo e presidente AIDECO, spiega i rischi e benefici del sole e offre una guida su quale protezione scegliere
Ansia, stress e sensi di colpa, fino alla depressione post-partum: nel mese della salute mentale Serenis mette a disposizione un totale di 500 sedute di psicoterapia gratuita per le neo mamme. Obiettivo: rendere il benessere mentale più accessibile
In occasione del Festival di Cannes, Fabbricatorino, marchio storico per l'occhialeria italiana di alta qualità, compie un viaggio sul grande schermo per scoprire gli occhiali che hanno fatto la storia del cinema
In molti credono che questa bevanda abbia effetti miracolosi. E' realmente così? Vediamo cosa dice la scienza
Dall’aumento delle ore di sonno, delle difese immunitarie e della felicità, fino alla diminuzione di pressione sanguigna, suicidi, ansia e stress, la luce è fondamentale per il nostro benessere psico-fisico, capace anche di influire sulla qualità del vivere quotidiano dei singoli e della collettività all’interno degli spazi comuni delle nostre città
Quanto spesso lavarsi i capelli? Quale shampoo scegliere? Come contrastare la caduta? I Master Barber di Barberino’s condividono 5 consigli dedicati alla cura dei capelli
Il cambio di stagione è un periodo delicato anche per la pelle: ecco i consigli della cosmetologa per una corretta ed essenziale dermo-routine quotidiana
Valter Longo e Rozalyn Anderson hanno esaminato centinaia di studi sulla nutrizione e delineato una dieta della longevità che suggerisce non solo 'quali' alimenti consumare ma anche ‘quando’ farlo
Per rispettare l'ambiente e dire addio alle sostanze chimiche contenute nell'ammorbidente. Ecco 6 ricette naturali per prepararlo fai da te in modo facile e veloce
I consigli per combattere la pigrizia e gli esercizi da eseguire per tonificare i muscoli e tornare in forma in vista dell’estate!
Secondo una ricerca inglese, una camminata veloce quotidiana porta indietro l’età biologica di almeno 16 anni rispetto a chi cammina piano o conduce una vita sedentaria
Lo Stop Food Waste Day è la giornata dedicata alle iniziative utili a ridurre l'enorme mole di rifiuti alimentari: ecco i 10 consigli degli esperti per prevenire e ridurre lo spreco alimentare ogni giorno
I risultati di un sondaggio Intimina confermano una maggiore consapevolezza ambientale quando si tratta di prodotti usa e getta per il ciclo mestruale. Per misurare i rifiuti derivanti dalla gestione del ciclo mestruale, un calcolatore permette di scoprire il consumo personale
Ecco perché è bene non esagerare nelle quantità e nella frequenza con cui si assumono le mandorle e quale tipo preferire
Sfida accettata per un clinico che si occupa della gestione del diabete e per una chef blogger che suggerisce come cucinare in occasione della Pasqua. Occhi puntati sulla consapevolezza del paziente stesso che ora può affidarsi a una tecnologia d’avanguardia per una gestione migliore del diabete, menù pasquale compreso
I giochi di ruolo erotici sono un modo divertente e fantasioso per accendere la passione e ravvivare il desiderio: ecco i consigli per sperimentare, inscenando giochi di coppia ad alto tasso erotico
