I benefici dello yoga (e dove praticarlo a Lecco)
Lo yoga contribuisce al benessere del corpo. La sua pratica costante aiuta a raggiungere un maggiore controllo mentale e a concentrarsi sul momento presente.
Lombardia, il consiglio regionale approva lo "psicologo di base": prima sperimentazione nelle nuove Case di comunità
La Regione ha approvato la mozione del Consigliere Niccolò Carretta: gli step e la funzione del nuovo servizio di assistenza sanitaria di base
Cosa mangiare a merenda: 5 snack sani, gustosi e veloci
Chi lo ha detto che la merenda è riservata solo ai bambini? Toglieteci tutto, ma non la pausa di metà pomeriggio. Perché anche i "grandi" hanno bisogno di un break per ricaricarsi (e per non arrivare a cena in preda alla fame)
Olio di mandorle dolci, segreti e benefici
L’olio di mandorle è un prodotto naturale ed è efficace su ogni tipo di pelle e di capelli. Protegge, nutre e ammorbidisce i tessuti di adulti e bambini con grande delicatezza. Scopri tutte le sue favolose proprietà e come usarlo
Trend Eyewear 2022: le tendenze moda dell’occhialeria per l’anno nuovo
Nel 2022 gli acquisti saranno sempre più consapevoli e ricchi di personalità: dai modelli genderless e ispirati agli anni Settanta alle lenti con filtri colorati o anti luce blu, scopriamo i trend degli occhiali da sole e da vista che caratterizzeranno il prossimo anno
Lecco mediterranea: i migliori 10 ristoranti secondo Tripadvisor
La classifica di Tripadvisor dei migliori locali di cucina mediterranea a Lecco, stilata in base alle preferenze e recensioni degli utenti
I 5 segnali che indicano che dormi troppo poco (e come rimediare)
La mancanza di sonno provoca difficoltà a concentrarsi e un maggiore appetito. Ecco alcuni rimedi per riposare meglio
Freddo psicosomatico: quando i brividi nascono dall'inconscio
Siete freddolosi? Non riuscite a scaldare mani e piedi? Se avete i brividi anche sotto a strati e strati di vestiti e quando tutti intorno a voi hanno caldo, potreste soffrire di freddo psicosomatico
Brownies ai due cioccolati, una variante golosa della ricetta dei teneri dolcetti
Sono un dessert tipico della cucina statunitense, ma anche gli italiani ne vanno matti. Gustosi quadrotti al cioccolato a metà tra un biscotto e una classica torta: ecco la ricetta per preparare dei gustosissimi brownies ai due cioccolati
Bere vino (meglio se rosso) con moderazione fa bene ai capelli: ecco quanto e come
Il giusto consumo di vino aiuta ad avere una chioma più bella e folta: alcuni componenti della bevanda alcolica, infatti, possono contrastare la produzione di radicali liberi, tra le cause della caduta dei capelli
Un proposito al mese: la “miniguida” femminile per la cura e il benessere del corpo tutto l’anno
Come tener fede ai buoni propositi per il nuovo anno? Il calendario “in rosa” di Alessandra Bitelli, esperta di Intimina, ci aiuta a capire quanto sia facile prendersi cura della propria salute e godersi qualche momento per sé: basta cominciare a pianificare il tutto in questi giorni e imparare a volersi bene
Lo sport del momento è il padel: lo rivela un recente studio dell’Osservatorio Sportclubby
La principale piattaforma per il booking di sport e benessere, rivela che il padel è lo sport del momento ma, allo stesso tempo, gli italiani sono diventati molto più sedentari a seguito della pandemia
Benessere in famiglia: 5 consigli per aiutare genitori e figli ad affrontare le sfide di tutti i giorni
L’Associazione OEFFE APS ha delineato una breve guida dedicata alla famiglia, dettando 5 consigli pratici per aiutare genitori e figli a risolvere e prevenire i problemi nella convivenza domestica e affrontare le sfide di tutti i giorni
Caduta dei capelli, è allarme tra le adolescenti: cause e rimedi
Le cause della caduta dei capelli sono molteplici: si va da questioni legate ai cambiamenti ormonali fino a quelle alimentari, senza dimenticare quelle emotive e psicologiche innescate dalla pandemia
Pompelmo, proprietà e controindicazioni
Il pompelmo è un frutto ricco di benefici e proprietà, ma deve essere consumato prestando attenzione ai suoi effetti collaterali