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San Valentino, cibi afrodisiaci per accendere la passione "a tavola"

A San Valentino sono in molti a optare per una cena romantica: ecco alcuni alimenti afrodisiaci per realizzare un vero menù della passione

San Valentino si avvicina. Conquistare la propria metà per la gola, è una cosa che non tutti sanno fare. Ma se avete quella buona volontà di sperimentare e provare a cucinare, vi suggeriamo alcuni ingredienti che non dovrebbero mai mancare nella vostra cena romantica il giorno di San Valentino. 

Si tratta di  particolari alimenti che accendono il desiderio, perché scatenano fantasie e ad attivano circuiti vascolari in grado di migliorare l'intimità di coppia.

Le spezie e i cibi afrodisiaci

Il Peperoncino è un vasodilatatore e tonifica le pareti delle arterie; fa dilatare anche i vasi periferici della zona lombo-sacrale. La Capsaicina, la sostanza che determina il senso del piccante, stimola la prostata perciò facilita l'eiaculazione.

Il Timo è tonico per l'intero organismo, compresa la sessualità.

Lo Zafferano stimola la circolazione, e produce nel corpo effetti simili a quelli prodotti dagli ormoni sessuali.

Lo Zenzero contrasta il gonfiore postprandiale e aumenta la circolazione periferica (contiene Gingerolo e Zingiberene). E' un tonico naturale usato contro l'astenia e l'impotenza.

Il Tartufo, amato e allo stesso tempo odiato per quel suo forte sapore di terra, è ricco di Androsterone e Androstenediolo che sono stimolatori del testosterone.

Zucca, Carote, Pomodoro contengono molto Betacarotene, da cui si produce Vit. A, che riduce i livelli di estrogeni, e aumenta quelli di testosterone.

Il Pesce Azzurro contiene Acidi grassi Omega 3 che fluidificano il sangue, aumentandone il flusso in tutto il corpo, perciò anche nei genitali.

Nel Merluzzo, nelle Aringhe e nei Salmoni si trova un elevato contenuto di Vit. D, la quale ha un ruolo cruciale nella produzione di testosterone.

Il Merluzzo poi è ricco di Arginina, importante per il recupero muscolare e responsabile della vasodilatazione.

La Barbabietola contiene elevati livelli di Boro, minerale che stimola molto la produzione di ormoni maschili e migliora anche il sistema immunitario. 

Anche il miele e l'avena sono ricchi di questo minerale. Lo sapevate?

Il mais e la polenta sono alimenti che contengono elevati livelli di Dopamina. 

I Semi di Girasole e quelli di Sesamo aumentano i livelli di Dopamina, stimolante dell'attività sessuale, e sono ricchi di Vit. E

I funghi contengono Selenio, riattivatore della circolazione in tutto il corpo.

Il Cioccolato è ricco di Polifenoli (antiossidanti) che prolungano l'attività dell'Ossido Nitrico, una sostanza gassosa responsabile dell'erezione.

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