Dieta 7 chili in 7 giorni: funziona davvero?
Si parla molto della dieta dei 7 chili in 7 giorni, ma funziona davvero? O è solo una bufala pericolosa?
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Il potassio è un minerale prezioso per la salute: aiuta muscoli e cuore e combatte stanchezza e ritenzione idrica. Cosa succede se non ne assumiamo a sufficienza
Sviluppato da un team di ricercatori coreani, è ottenuto dalla cottura delle larve di tarma della farina in presenza di zuccheri. Potrebbe aiutare a ridurre l'impatto ambientale di un mercato, quello degli aromi al gusto di carne, da circa sette miliardi di dollari l'anno
Ecco perché è bene non esagerare nelle quantità e nella frequenza con cui si assumono le mandorle e quale tipo preferire
Uno studio internazionale ha dimostrato come assumere l’equivalente di 100 grammi di mirtilli rossi per due volte al giorno e per un mese, migliora la funzione vascolare
Il decalogo della start up Phenix in occasione della Giornata nazionale di Prevenzione dello spreco alimentare
È possibile mangiare dolci anche quando si è a dieta senza “rovinare” gli sforzi fatti? Vediamo quali sono le raccomandazioni dell'OMS su quanto dolce mangiare al giorno e i consigli per non ingrassare
Per il 2022 aumento da 74 a 83,62 euro. Novità a livello normativo: il Consiglio di Stato ha confermato l'obbligo di "previo confezionamento" del pane parzialmente precotto
Tornare a lavoro dopo un lungo periodo può essere stressante per i nostri pet, vediamo come affrontare il distacco
Vediamo quali sono le proprietà e i benefici del frutto più consumato al mondo
Ci sono dei periodi specifici della vita in cui tendiamo ad ingrassare indipendentemente dalle nostre abitudini. Il nostro peso può cambiare sia a causa di uno stile di vita scorretto che per il passare del tempo o il verificarsi di determinati eventi
Per restare in forma è importante seguire uno stile di vita sano e attivo. Ma quali sono gli errori da non commettere? Scopriamoli insieme
La dieta del riso funziona ed è molto diffusa perché permette di perdere peso in maniera veloce: ma è davvero così? E quali sono le controindicazioni?
La vitamina D svolge numerose funzioni biologiche essenziali per la salute del nostro organismo, ma in quali alimenti si trova? Si tratta di cibi comuni, che puoi portare a tavola ogni giorno
Galleggiano o affondano? Ecco alcuni trucchi per capire se le uova che avete in frigorifero sono ancora buone o no
Ecco la lista degli alimenti più pericolosi per la nostra salute importati dall'estero e contenenti sostanze illegali
L'autunno è il periodo ideale per raccogliere e consumare molte specie di funghi. Vediamo come trovarli e consumarli in sicurezza
Tutti i consigli per dimagrire in modo sano ed evitare il tanto odiato effetto yo-yo
Ecco le 10 regole d'oro per rimettersi in forma e perdere peso efficacemente
Con l'arrivo dell'estate, aumenta anche il desiderio di gustare alimenti freschi come il gelato. Vediamo come inserire il gelato nel proprio menu, salvando linea e forma
Fra i rischi del “confinamento” in casa, c'è anche quello di abbandonare le buone abitudini alimentari a favore di cibi grassi, aumentando i sintomi del reflusso gastroesofageo. Ecco alcuni consigli da seguire
Un'alimentazione sana e corretta può fornirci tutto il nutrimento necessario e il benessere di cui il nostro organismo ha bisogno. Vediamo quali sono gli alimenti che ci aiutano a combattere malanni e infezioni stagionali
Lavorare in smart working può essere un vantaggio, ma bisogna considerare anche la distanza dal frigorifero e il numero delle pause snack durante la giornata. Per evitare di ingrassare basta seguire alcune particolari regole, suggerite da più di un nutrizionista
Durante l'inverno è molto facile contrarre raffreddori e influenze a causa dell'indebolimento del nostro sistema immunitario. Vediamo come rafforzare le difese immunitarie con alimentazione e attività fisica
Un pasto semplice, eppure potenzialmente dannoso per la salute: scopriamo insieme perché la pasta in bianco fa ingrassare e come gustarla in maniera più sana genuina