Cosa succede al corpo se smetti di bere caffè
Quali sono gli effetti della caffeina sul nostro organismo, e cosa accade se smettiamo di assumerla?
Quali sono gli effetti della caffeina sul nostro organismo, e cosa accade se smettiamo di assumerla?
Un vademecum di consigli e aiuti naturali per combattere stanchezza e fatica primaverili
Serve a rigenerarsi, a recuperare energie e persino a potenziare la memoria: ecco come migliorare la qualità del sonno
I 50 anni della calolziese Cattaneo, 30 dei quali dedicati al mondo del benessere. "Ho scritto una guida sul rimanere giovani e in forma in modo naturale, parlando anche di come rinascere dopo un dolore. L'empatia e le giuste priorità sono le chiavi vincenti"
Lo studio di Calolzio dà la possibilità a giovani professionisti di fornire prestazioni sanitarie e specialistiche. E c'è anche il corso antistress: "Dopo il covid è molto aumentato"
L'iniziativa "Stop wasting food" dell'istituto alberghiero di Casargo coinvolge anche altri studenti lecchesi: "Diamo informazioni utili sul mangiare sano, guardando alla sostenibilità"
Le terme di Monticello Brianza e la Cattolica insieme per lo "Sviluppo di conoscenze e buone pratiche per il wellness e l’empowerment individuale", che vedrà impegnati gli studenti del corso magistrale in Psicologia del benessere
La presa di posizione della parlamentare lecchese
Che sia in stick, liquido o in polvere compatta, l’illuminante è un prodotto makeup davvero prodigioso, che esalta la bellezza naturale creando punti luce sul viso: ecco allora i migliori da acquistare online e le dritte che ti aiuteranno nella scelta
Una nuova ricerca ha dimostrato che stati emotivi negativi, come sentirsi infelici o soli, prolungati nel tempo, possono velocizzare l'invecchiamento e accorciare la vita
La ricerca dimostra che le posizioni laterali sono migliori della prona e della supina, tuttavia ogni lato apporta benefici differenti
Dai capelli secchi e deboli a quelli colorati, passando per quelli grassi, ricci, crespi o indisciplinati, ecco le migliori maschere per capelli da acquistare on line e i consigli su come usarle al meglio per avere capelli idratati e rigenerati
“Assumete la giusta quantità di liquidi. Se mangiate fuori, scegliete locali che vi sembrano puliti. Limitate l’alcol, e fate più attività motoria possibile divertendovi”. L'intervista al nutrizionista Fabio Mariniello
Successo per l'evento organizzato dal centro "Med in Fit", specializzato in medicina sportiva. Domenico Albergoni: "Vogliamo continuare a crescere coinvolgendo la cittadinanza su temi importanti legati alla salute"
Dall’aumento delle ore di sonno, delle difese immunitarie e della felicità, fino alla diminuzione di pressione sanguigna, suicidi, ansia e stress, la luce è fondamentale per il nostro benessere psico-fisico, capace anche di influire sulla qualità del vivere quotidiano dei singoli e della collettività all’interno degli spazi comuni delle nostre città
"Prendiamoci cura della nostra comunità" è il titolo dell'iniziativa di Crams, Ats Brianza, Comune di Lecco e Asst. Con un focus sulle conseguenze del covid
Lo spazio attrezzato sarà realizzato a Barzio per un costo di 58.000 euro. Il sindaco: "Un progetto pensato per rilanciare la frazione di Concenendo, offrendo un’opportunità di fare sport a cittadini e villeggianti"
Lo yoga contribuisce al benessere del corpo. La sua pratica costante aiuta a raggiungere un maggiore controllo mentale e a concentrarsi sul momento presente.
Secondo un’indagine internazionale, il pavimento pelvico è poco considerato dalle donne, nonostante più di 1/3 delle intervistate dichiari di avere dolore durante i rapporti sessuali. Disagi da affrontare e risolvere con i semplici esercizi di Kegel, di cui proponiamo una guida
Scatta giovedì 20 gennaio il nuovo provvedimento introdotto dal Governo per cercare di arginare la quarta ondata covid: le raccomandanzioni di Confartigianato
Chi lo ha detto che la merenda è riservata solo ai bambini? Toglieteci tutto, ma non la pausa di metà pomeriggio. Perché anche i "grandi" hanno bisogno di un break per ricaricarsi (e per non arrivare a cena in preda alla fame)
L’olio di mandorle è un prodotto naturale ed è efficace su ogni tipo di pelle e di capelli. Protegge, nutre e ammorbidisce i tessuti di adulti e bambini con grande delicatezza. Scopri tutte le sue favolose proprietà e come usarlo
Il giusto consumo di vino aiuta ad avere una chioma più bella e folta: alcuni componenti della bevanda alcolica, infatti, possono contrastare la produzione di radicali liberi, tra le cause della caduta dei capelli
Come tener fede ai buoni propositi per il nuovo anno? Il calendario “in rosa” di Alessandra Bitelli, esperta di Intimina, ci aiuta a capire quanto sia facile prendersi cura della propria salute e godersi qualche momento per sé: basta cominciare a pianificare il tutto in questi giorni e imparare a volersi bene
Le vitamine sono indispensabili per la crescita dell'organismo, per l'integrità delle cellule e per lo svolgimento regolare dei processi metabolici. Ma fanno ingrassare? E possono fare male? Scopriamolo insieme