Notizie su Yoga
Self care. You care
Workshop "Divenire: fluire nel cambiamento"
Scrittura Zen a Pradello
Lo yoga incontra la scrittura al lago
Yoga e conferenza sui miti al Planetario di Lecco
Tutti pazzi per lo yoga sulla piattaforma del lungolago
A Lecco tornano le lezioni di Yoga Nilaya
Yoga, tutti i benefici delle torsioni per "disintossicare" l'organismo
Le torsioni sono Asana che consentono al corpo e alla mente di rilasciare le tensioni e all'organismo di disintossicarsi
Trikonasana, tutti i benefici della posizione yoga del triangolo
Trikonasana, la posizione del triangolo, è un Asana adatta a tutti, esperti e principianti, in grado di apportare numerosi benefici psicofisici a chi la pratica. Vediamo insieme quali
Yoga wheel: cos'è e come funziona la ruota per lo yoga
La yoga wheel è un toccasana per la schiena, una ruota che aiuta a rafforzare i muscoli coinvolgendo molte parti del corpo: scopriamo cos'è, come funziona e quali soni i suoi benefici
B. K. S. Iyengar: chi era il maestro di yoga (e di vita) indiano
B.K.S. Iyengar è una delle figure di maggior rilievo nell'ambito dello yoga mondiale, per il livello della sua pratica e, soprattutto, del suo insegnamento
4 posizioni yoga estremamente benefiche da provare a casa
Spesso poco conosciute o praticate, queste 4 asana apportano tantissimi benefici a corpo e mente: aggiungile al tuo allenamento e non te ne pentirai!
A Dervio la lezione di yoga solidale aiuta gli animali in difficoltà
Sabato pomeriggio al parco di via della Darsena si è svolta l'attività tenuta dall'insegnante Alessandra Giavazzi, il cui ricavato è stato interamente devoluto a Enpa Onlus-Sezione provinciale di Sondrio
Odaka Yoga: Guerrieri di gentilezza
Yoga for fun
Ashtanga Yoga: la metafora della vita
I benefici e il valore dell’Ashtanga Yoga. Gli asana per curare il corpo, il pranayama per riequilibrare il sistema nervoso e la meditazione per calmare la mente:
I benefici dello yoga (e dove praticarlo a Lecco)
Lo yoga contribuisce al benessere del corpo. La sua pratica costante aiuta a raggiungere un maggiore controllo mentale e a concentrarsi sul momento presente.
Covid, lezioni gratuite di yoga per le persone in isolamento e in quarantena
Anna Dell'Era, insegnante dello stile Odaka, ha coinvolto colleghi e colleghe in "Sway positive": mezz'ora al giorno per chiunque voglia ritrovare consapevolezza attraverso pratica, ascolto del respiro e meditazione
Alla scoperta del giardino botanico di Villa De' Ponti, un tesoro green di 400 specie differenti
La Comunità montana ha promosso aperture straordinarie e iniziative da maggio a settembre. Spazio anche a sport, yoga e relax tra piante e fiori. Ecco il programma
Yoga wheel, ecco il trend che migliora tonicità del corpo, postura ed equilibrio
La yoga wheel è un toccasana per la schiena, una ruota che aiuta a rafforzare i muscoli coinvolgendo molte parti del corpo: scopriamo cos'è, come funziona e quali soni i suoi benefici
Embracing Winter: Yoga & Massaggio
Verso l'inverno: Yoga & Massaggio
Coronavirus, quali sport fare a casa
Allenarsi a casa durante la quarantena forzata a causa del Coronavirus è possibile. Vediamo quali sono gli sport da praticare a casa senza correre rischi
4 posizioni yoga estremamente benefiche da provare a casa
Anche se poco conosciute o praticate, queste 4 asana apportano tantissimi benefici a corpo e mente
Azienda punta su corsa e yoga per favorire benessere e spirito di squadra dei lavoratori
C'è anche lo sport tra i segreti del successo di Fontana Group, impresa calolziese leader internazionale nella produzione di stampi per auto. Una runner della nazionale coinvolta nelle attività di team building